Σελίδες

24 Απρ 2013

ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ........ΓΙΑ ΚΑΘΙΣΤΕ ΣΤΗ ΣΕΙΡΑ

ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ........ΓΙΑ ΚΑΘΙΣΤΕ ΣΤΗ ΣΕΙΡΑ     




ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚH ΑΞIΑ ΤΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΤΗ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ!!! ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΤΟΝΙΖΟΥΝ ΤΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥΣ  ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΟΤΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΠΟΛΛΩΝ ΧΡΟΝΙΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ, ΟΠΩΣ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ , ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ, ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ , ΑΛΛΑ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΩΝ ΜΟΡΦΩΝ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.
ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΧΟΥΝ ΜΙΚΡΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΘΕΡΜΙΔΙΚΟ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ  ΚΑΙ  ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ . ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΟΙ  ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ .
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΠΕΝΤΕ ΜΕΡΙΔΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.
ΠΗΓΗ: ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ 2010




ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ

ΜΗΛΟ ΜΟΥ ΚΟΚΚΙΝΟ ΡΟΙΔΟ ΒΑΜΜΕΝΟ,
ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΜΑΡΑΝΕΣ ΤΟ ΠΙΚΡΑΜΕΝΟ.
ΠΗΓΑΙΝΩ ΚΑΙ ΕΡΧΟΜΑΙ ΜΑ ΔΕ ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ
ΒΡΙΣΚΩ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΣΟΥ ΑΜΠΑΡΩΜΕΝΗ..........



ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΜΥΡΩΔΑΤΟ
ΚΙ ΑΠΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΑΦΡΑΤΟ
ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΡΙΖΕΙΣ ΤΟΣΟ
ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΝΥΧΤΩΣΩ

ΣΤΑΦΥΛΟΡΩΓΕΣ ΟΙ ΣΦΑΙΡΕΣ,
ΤΟ ΝΤΟΥΦΕΚΙ ΜΑΣ ΚΛΑΡΙ.
ΜΠΑΜ ΚΑΙ ΜΠΟΥΜ, ΑΡΧΙΖΕΙ Η ΜΑΧΗ.
ΚΑΝΤΕ ΠΙΣΩ, ΠΙΣΩ, ΕΧΘΡΟΙ!


ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ

ΠΡΑΣΙΝΟ ΠΑΛΑΤΙ, ΚΟΚΚΙΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΚΑΙ ΜΑΥΡΟΙ ΚΑΛΟΓΕΡΟΙ ΚΑΘΟΝΤΑΙ ΜΕΣΑ.


ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ Β΄ΤΑΞΗΣ ΣΤΟΛΙΣΑΝ ΤΗΝ ΤΑΞΗ ΤΟΥΣ ΜΕ ΕΥΩΔΙΑΣΤΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ!!!!!!









ΚΕΙΜΕΝΟ : ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ ΣΑΜΙΩΤΗ